Thérapie
psycho-corporelle

Un accompagnement basé sur des thérapies psycho-corporelles (HYPNOSE avec spécialisations ENFANT et PÉRINATALITÉ, EMDR, EFT, PNL…), des soins énergétiques et de la remédiation cognitive, pour aider à surmonter les difficultés, apaiser les émotions et retrouver un mieux-être durable.

Accompagnement

Des approches thérapeutiques pour répondre à vos besoins émotionnels et cognitifs

Un accompagnement personnalisé pour aider enfants, adolescents et adultes à surmonter leurs difficultés émotionnelles, comportementales ou cognitives.
Des approches douces et adaptées à chaque âge, pour favoriser un bien-être durable, en toute bienveillance.

Gestion du stress

Réduction de l’anxiété

Confiance en soi

Gestion des émotions

Libération des blocages

Traumatismes

Développement personnel

Troubles de l’enfant

Concentration & mémoire

Apaisement émotionnel

Jessica ALLAL
Psychopraticienne à votre écoute

Passionnée depuis toujours par la psychologie et le développement personnel, je vous accompagne avec bienveillance dans votre parcours de mieux-être. Après un parcours professionnel en tant que responsable contentieux, j’ai choisi de me reconvertir pour exercer un métier en accord avec mes valeurs, tourné vers l’humain, l’écoute et l’accompagnement.

Empathique et hypersensible, j’accorde une grande importance à la qualité de présence et à la relation de confiance. J’utilise des approches telles que l’hypnose, l’EMDR, l’EFT, la PNL ou encore les soins énergétiques pour vous aider à surmonter vos difficultés, apaiser vos émotions et libérer vos blocages.

Je vous accueille dans un espace sécurisant, où chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Un premier échange permet de comprendre votre situation et de définir un accompagnement sur-mesure, adapté à votre rythme et à vos besoins, que ce soit pour vous, votre enfant ou dans des périodes clés de vie comme la périnatalité.

Un accompagnement adapté à vos besoins

Chaque accompagnement est pensé pour répondre à votre situation, que ce soit sur le plan émotionnel ou cognitif, avec des méthodes adaptées et bienveillantes.

Thérapie brève

Un accompagnement pour apaiser vos émotions, dépasser vos blocages et retrouver un équilibre intérieur grâce à des approches comme l’hypnose, l’EMDR, l’EFT ou la PNL.

Soins énergétiques

Un accompagnement visant à rééquilibrer les énergies, libérer les blocages et favoriser un apaisement global du corps et de l’esprit en retrouvant un bien-être profond et durable.

Remédiation cognitive

Un accompagnement destiné aux enfants et aux adultes pour améliorer les capacités d’attention, de mémoire et de concentration face aux troubles des apprentissages (DYS, TDA/H…).

Comment se déroule votre accompagnement ?

Chaque accompagnement débute par un bilan, une récolte d’informations essentielles pour comprendre vos besoins et établir une feuille de route personnalisée sur-mesure, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Le nombre de séances, tous types de thérapies confondues, se situe entre 3 et 10 séances, suivant la problématique à résoudre.

1

Bilan personnalisé

Un temps d’écoute pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble les objectifs de votre accompagnement.
(durée : 1h30)

2

Séances d’accompagnement

Utilisation de techniques adaptées (hypnose, EMDR, EFT, PNL…) pour travailler en profondeur sur vos difficultés.
(durée : entre 1h00 et 1h15 ou soin énergétique durée : 1h30)

3

Échange et suivi

Un temps d’échange avec un bilan en fin de séance pour faire le point sur votre évolution, ajuster l’accompagnement si nécessaire et vous guider vers une autonomie durable.

Les séances se déroulent principalement en visio ou avec un accompagnement en cabinet pour la remédiation cognitive.

A qui s’adresse ces thérapies ?

Ces thérapies s’adressent à tous en fonction des problématiques à traiter.
(remédiation cognitive à partir de 4 ans).

Elles sont adaptées aux personnes souhaitant surmonter leur difficultés émotionnelles liées à certaines étapes de vie ou cognitives, notamment :

La remédiation cognitive est adaptée aux enfants et aux adultes présentant des troubles des apprentissages ou des atteintes cognitives (TDA/H, troubles DYS, AVC, Alzheimer…).

Elles m’ont fait confiance

Chaque accompagnement est une rencontre unique. Découvrez les retours de personnes accompagnées dans leur parcours vers un mieux-être.

Prenons un moment pour échanger et prendre rendez-vous

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