À propos

Jessica ALLAL Psychopraticienne
à votre écoute

Passionnée de psychologie et de développement personnel depuis toujours, je me suis reconvertie il y a 5 ans pour mettre mon empathie, mon hypersensibilité et ma rigueur au service de ceux qui souhaitent aller mieux — vraiment.

Une reconversion guidée par le sens

De Responsable Contentieux à Psychopraticienne — 5 ans d'exercice

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techniques complémentaires

Un chemin vers
le sens et l'humain

Avant la reconversion

Responsable Contentieux

Un métier exigeant, mais une passion pour la psychologie et le développement personnel qui grandissait en parallèle, nourrie par des lectures, des formations et une curiosité insatiable de l'humain.

Il y a 5 ans

La décision de tout changer

Guidée par ses valeurs profondes d'empathie, d'écoute et d'accompagnement, Jessica se forme aux thérapies psycho-corporelles et décide d'en faire son métier à part entière.

Aujourd'hui

Psychopraticienne & Psychopédagogue

Un cabinet bienveillant et structuré, des centaines de personnes accompagnées, et une conviction : chaque être humain porte en lui les ressources pour se transformer.

Des certifications reconnues

Hypnose — spécialisations Enfants & Périnatalité

Certification praticienne

EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Praticienne certifiée

EFT · PNL · Logosynthèse

Thérapies brèves psycho-énergétiques

Soins énergétiques — Méthode D-STRECE

Praticienne & formatrice

Remédiation cognitive — Méthode Feuerstein

Psychopédagogue certifiée

Ce en quoi je crois profondément

Chaque personne possède en elle des ressources profondes et une intelligence sensible. Les difficultés sont souvent des messages du corps, de l’émotionnel ou de l’âme.

Empathie & hypersensibilité comme outils

Mon hypersensibilité n'est pas une faiblesse — c'est une capacité de perception fine, un outil de résonance avec l'autre qui me permet de capter les nuances là où les mots ne suffisent pas.

Un espace de sécurité avant tout

La transformation ne peut se faire que dans un cadre de confiance, de bienveillance et de présence totale. Chaque séance est un espace protégé, pensé pour vous.

Un accompagnement sur-mesure, toujours

Je commence par un bilan complet pour établir une feuille de route adaptée à chaque personne. Pas de protocole figé — un chemin qui vous ressemble.

À qui je m'adresse et ce que j'accompagne

Mes séances accueillent toutes les tranches d’âge — de la petite enfance à l’âge adulte avancé. La remédiation cognitive est accessible dès 4 ans, et peut accompagner les adultes présentant des lésions cérébrales (AVC, Alzheimer).

Thérapie psycho-corporelle

Enfants, femmes & adultes essentiellement

Anxiété & stress

Confiance en soi

Gestion des émotions

Traumatismes

Deuil

Dépression

Périnatalité

Post-partum

Enfant intérieur

Liens toxiques

Culpabilité

Anxiété de séparation

Pipi au lit

Lien parent / enfant

Blocages

Remédiation cognitive

Enfants dès 4 ans, adolescents & adultes

Troubles DYS

TDA/H · TDA

Impulsivité

Concentration

Mémoire de travail

Orientation spatiale

Raisonnement logique

Difficultés scolaires

Lésions cérébrales

AVC · Alzheimer

Fonctions exécutives

Les fonctions exécutives
et cognitives travaillées

Confiance & estime de soi

Retrouver une relation apaisée à vous-même, oser vous affirmer et vous révéler pleinement.

Apaisement émotionnel

Libérer les émotions enfouies, apaiser les tensions intérieures et retrouver un état de paix durable.

Levée des blocages

Identifier et dissoudre les schémas répétitifs, les croyances limitantes et les blocages énergétiques.

Alignement & épanouissement

Devenir soi — s'aligner avec son vrai Soi pour vivre une vie plus authentique et épanouie.

Équilibre énergétique

Nettoyer et rééquilibrer votre énergie vitale pour retrouver légèreté, vitalité et harmonie intérieure.

Progrès cognitifs durables

Rééduquer les fonctions exécutives pour apprendre avec plus d'aisance et d'autonomie.

Ce qui différencie mon accompagnement

01

Un bilan complet avant tout

Je ne commence jamais un accompagnement sans avoir pris le temps d’un bilan approfondi. Ce premier échange me permet de récolter toutes les informations nécessaires pour construire une feuille de route véritablement sur-mesure — adaptée à votre histoire, votre rythme et vos objectifs.
02

Un travail en total résonance

Mon hypersensibilité est un véritable outil thérapeutique. Elle me permet de percevoir ce qui n’est pas dit, de ressentir les nuances émotionnelles et d’ajuster mon approche en temps réel — pour un accompagnement qui vous touche là où vous en avez vraiment besoin.

03

Une double expertise unique

Peu de praticiens combinent à la fois la thérapie psycho-corporelle (hypnose, EMDR, EFT, PNL, soins énergétiques) et la remédiation cognitive (Méthode Feuerstein). Cette complémentarité permet d’accompagner la personne dans sa globalité — corps, émotions et cognition.
04

Un engagement humain authentique

Empathique, rigoureuse et passionnée, j’exerce ce métier avec un engagement total. Chaque personne qui me fait confiance reçoit une présence pleine, une écoute profonde et un accompagnement pensé jusqu’au bout — parce que votre mieux-être est ma raison d’être.

Envie d'aller plus loin ?

Commençons par faire connaissance.
Un premier échange sans engagement pour vous présenter mon approche, répondre à vos questions et définir ensemble le chemin qui vous correspond.

Prenons un moment pour échanger et prendre rendez-vous

Laissez votre numéro, vous serez rappelé(e) rapidement pour organiser votre rendez-vous.